第一百零五章 传功(第2/2 页)
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待兄妹二人练完整，便已累的气喘吁吁，浑身冒汗。戚正荣便又令二人随之做了一趟疏导的动作，那些动作大开大合，舒展大方，很有揉筋活骨的功效。展臂、弓步移形、左右云手、上引、下按、转身回手……一边引着做，一边用西域俚语教导二人。
米明秀便给谷玉金翻译，说道：“这是龟蛇拳，是门中一个导引术。其实也并无什么定式，只是以舒展肢体，活开气血为用。剧烈运动之后，人会肌肉酸胀肿痛，故以导引之，将这拳法练上几遍，既能将肌肉活络开，又能让呼吸平稳下来。”
谷玉金恍然大悟，“哦”了一声，说道：“我懂了，这就是自己给自己按摩。运动累了，让别人给按摩，拿捏肌肉是按，自己这么练上一路，也是按，效果是一样的。这个挺好。”心想着：“看着倒是和太极拳有几分相似，可却分明又快了很多，少了许多动作。更有几个动作，是频繁重复的。引导、引导，不断引导，也是这么一个道理了。毕竟为的不是美观、大方，而是为了缓解肌肉酸胀肿痛的。”
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