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是让他难受了一下。

看了凌波一眼，此时凌波也正看着他，看不出来是什么意思。

众人纷纷都站了起来，三倍的重力，对他们来说，还是可以承受的。只是，突入而来的重力，让他们没有丝毫的准备，因此才倒在了地上。

不过，可以承受并不代表着很容易承受。

其他人倒是还好，不过莫小柔却是极为的艰难，看起来就让人感觉极为的辛苦。

段九犹如没有看到一般。

“一套基础训练，最后一人再来一次。”

“教官，申请这位同学的重力降低。”王寂站了出来说道，指了指莫小柔。

段九冷冷的看了王寂一眼：“给你们十秒钟的时间准备，并且，在行进的过程中，不得使用真力。否则，会被电的。”

一套基础训练，是训练用语，在训练之前用来热身用的。

总过程是，20圈的跑步，200下俯卧撑，200下仰卧起坐，200次蛙跳，200下的引体向上。

确实，对于人级后期的实力来说，这么点的训练量，确实是一盘菜一般。

但是，这是在三倍的重力之下进行的。而且，不能使用真力。

众人担忧的看了看莫小柔，就算是他们，在三倍的重力之下，要想完成这一套基础的训练都极为的困难，更何况是身体柔弱的莫小柔。

“可以用法则吗？”天武问道，若是能用，他的金属法则将会让他的训练轻松很多。

“不能用，只能靠你们自己的身体去跑。十秒钟的时间到了，开始吧。基础训练倒着开始，现在，200下的引体向上。”

这个操场极大，什么器械都有，众人都找了一个单杆准备进行引体向上的训练。

王寂试了试单杆的质量，很明显，这个单杆是崭新的，可以承受住极大的重量，不至于损坏。

200下的引体向上，对他来说并不算什么，即使是在三倍的重力之下，他也可以轻松的完成。别说是现在的他了，就算是在他人级后期中级之时，他都可以轻松的完成。

王寂一丝不苟的做着引体向上，眼光却瞥向了其他人的那边。

几个男生，除了林凌之外，虽然手臂已经青筋暴起，但是还是不停的向上，而林凌此时正吊在了单杆之上，大口的呼着气。

人级后期中级和高级之间，存在的不仅仅是真力上的差别，在身体上的差别也是极大，虽然说林凌平时也经常的锻炼，但是和人级猴急高级相比，还是有着差距的。

每一次的等阶的提升，代表着身体全面提升一�