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择地入圜，身心意不动，收摄精气神三宝归于中宫，进一步巩固淬炼丹田中的元气，从而打通全身经脉，肺呼吸逐渐停止，进入内呼吸：胎息状态。大周天渐渐形成，酿造成紫府氤氲之气，由气体入液体，从液体入实体，使之结为丹丸，此乃是修道之人的根本。

胎息境五重天为‘一重太皇黄曾天’、‘二重太明玉完天’、‘三重清明何童天’、‘四重玄胎平育天’、‘五重元明文举天’。

《内蕴境》：此时，修炼者已经算是学有小成了。开始以修道功法吸收天地间的元气，运行全身，积蓄庞大的力量。最终打通全身经脉，净化身体中的杂质，元丹凝聚在紫府中，力量有了质的飞越，更具杀伤力。另外，到了内蕴境顶峰的修士便可以修炼御使宝器的法门

这一境界五重天分别为，‘一重七曜摩夷天’、‘二重虚无越衡天’、‘三重太极蒙翳天’、‘四重赤明和阳天’、‘五重玄明恭华天’。

《秘藏境》：到达这一层次时，此时的修士已经骨肉混融，身心渐渐合一，玄关一窍大开，体内元气渐渐充沛，从而精炼肉身，锻造四肢内腑，逐步由有形的物质境界进入无形的阴阳境界，自身的**与精神潜能会逐渐被挖掘出来，种种神通开始慢慢显现。

秘藏境界的五重天为‘一重耀明宗飘天’、‘二重竺落皇笳天’、‘三重虚明堂曜天’、‘四重观明端靖天’、‘五重玄明恭庆天’。

《归真境》：经过一段时间的苦修，修士会将精纯的真元力全数凝聚在紫府泥丸宫内，如龙养珠，如鸡抱卵，暖气不绝，始得灵胎日渐坚固，天长日久，方能神全胎化。只待胎破婴成，便可更进一步的掌控天地元力的应用，诸般神通开始进一步的显现出来。

归真境五重天为‘一重太焕极瑶天’、‘二重元载孔升天’、‘三重太安皇崖天’、‘四重显定极风天’、‘五重始黄孝芒天’。

《移神境》：体内元婴强化到一定程度后，内育的阳神，也就是第二生命。阳神出窍，透金穿石，隐显随心。修道者便可以神识探知百里乃至千里之内的一切动态。玄功幻化的威力更是厉害上一筹，此乃移神出窍之境。

移神境五重天为‘一重太黄翁重天’、‘二重无思江由天’、‘三重上揲阮乐天’、‘四重无极昙誓天’、‘五重皓庭霄度天’。

《炼虚境》：修炼者阴阳壁垒渐渐消除，身心逐渐轻安，整个人气质大变，逐渐进入先天的潜意识中。炼虚境的修士世上少有，能够分光化影，无穷变化，天地间的一切能量都可供其支配，完全脱离了地面的束缚，可以凭借自身的强大力量御空飞行。

此境界五重天各为‘一重渊通元洞天’、‘二重翰宠妙成天’、‘三重秀乐禁上天’、‘四重无上常融天’、‘五重玉隆腾胜天’。

《涅槃境》：法惟冥心寂定，诚于动者性自彻，先天的潜意识和后天的显意识渐渐合一，修炼者的境界功力已经达到了自身**所能承受的极限，若想要更近一步，便必须如凤凰涅槃一般，浴火重生。

涅槃境界共分为‘一重龙变梵度天’、‘二重平育贾奕天’、‘三重郁单无量天’、‘四重上禅善寿天’、‘五重梵监须延天’。

《蜕凡境》：先天大智慧潜能渐渐开启，由过去的意识妄想之心，渐渐转化为无意识的智慧真性。金身玉骨，经过五次雷劫的锤炼，此时的修炼者已经具有莫大的威能，拥有诸多排山倒海的强大能力，蜕变凡人之躯，成就“陆地仙神”之体。

蜕凡境五重天为‘一重寂然兜术天’、‘二重波罗尼密天’、‘三重洞玄化应天’、‘四重灵化梵辅天’、‘五重高虚清明天’。

《天元境》：能量上通天，下通地，整个人就如一大光明柱，如同太阳一般，绝对强大的存在。寿愈十万年，已然达到了神肉合一的天人境界，杀伤力和防御力的完美结合，诸般奥秘尽皆了然于心，一身的修为难以想象。便进一步，可一蹴而就，粉碎虚空，真幻两忘，道合自然，神证太虚，破入太古蛮荒之界，久存于天地尘世之间。

天元境五重天为‘一重无想无结天’‘二重极光育群天’‘三重烙炁三境天’‘四重真炁无量天’‘五重大罗无念天’。

修炼之途多磨难，九大境界四十五个小重天，每一个阶段都像是一座天堑一般拦住了众多修炼者的修行之道。只有真正的天纵之才，性格坚韧之辈才能够脱颖而出，进军无上的修行之道。

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第三卷内宗风云第四十二章山脉起伏 所