第97章 第 97 章(第2/2 页)
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已经掌握了禹步的精髓，现在可以借步内练了。”
“什么叫借步内练？”林云问道。
“我们练习内功，一般都要打坐或者站桩，但功夫到了一定程度，行走住卧，无不可以内练。王老板他们都会走桩，就是一边走路，一边站桩，把走和站桩结合在一起。你现在就要更进一步，把禹步和内气导引结合起来，练习步法的同时，也是在站桩、打坐，这就叫借步内练。”
“懂了。”林云大喜，一个跟头又翻回到木桩上。
其他人也从李沐尘的话里得到了启发，各有所悟。
黎振东
抱拳道：“李公子，在下不请自来，还请公子勿怪啊。”
李沐尘笑道：“我本来就请你了啊，怎么算不请自来呢。”
黎振东也哈哈大笑，又说
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