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步的意念锻炼就是凝，借助自然的威势，不断的凝练意念，使得意念达到惟精惟一的地步。

如此说来，将夜的苦难才刚刚开始。

苦竹之苦，犹如各种生离死别，无常聚散，去日苦多，来日飘渺。

苦竹之苦，常作各种身心煎熬，爱不得偿，恨不得报，终日吝悔。

将夜进入不到十米，就再也不敢深入，他只觉得天旋地转，眼冒金星，各种痛苦压迫着他的心脏，让他冷汗淋漓，全身无力。他赶忙坐下来，集中自己所有的意念，来保护自己的精神。

此时，他不得不全力以赴，如果稍微松懈，就要承受万般苦楚，自己的意念每凝练一份，他所承受的痛苦就少一分。

而此时，刀则悠然的坐在竹山之顶的一个凉亭里，和流袖妹子安然淡定的喝茶，他的意志之强大，不仅可以让他穿行苦海，自在无碍，同时还能够意志外放，保护身边的人穿行苦海。

这样每日锻炼，一开始将夜这只意念中的大海龟还能够勉强漂浮于海上，越行至苦竹林深处，将夜不得不潜入海水之中，以抵挡这种自然的压迫。将夜每前进一步，海龟就要下潜一分。

直到一日，将夜的识海中感觉自己的一重膜被捅破了，然后自在逍遥的意念喷薄而出，让他感觉不再痛苦。那海龟就仿佛一下子触到了海底，四肢收缩进龟壳之中，然后无忧无虑的陷入冬眠之中。

此时，将夜不仅感觉不到任何痛苦，反而可以进入最深层的睡眠之中，他的懒人心法此时也在外界的压迫之下，运转到极致，达到了传说中“高高山顶立；深深海底行”的地