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项目：羽毛球

家庭：妻子谢颖，儿子李根

1978…1992年：运动员

1992年至今历任国家队教练、副总教练、总教练

运动成绩

三届汤姆斯杯冠军主力（　1986、1988、1990　）

一届世界杯赛冠军（　1988　）

两届世锦赛冠军（　1987、1989　）

执教战绩

六夺苏迪曼杯冠军（　1995、1997、1999、2001、2005、2007　）

四夺尤伯杯赛冠军（　1998、2000、2002、2004、2006　）

汤姆斯杯赛冠军（　2004、2006　）

杨 澜：你说在奥运会有所谓“保三争四冲五”这样的一个规划？

李永波：其实三块金牌呢，我说句心里话，也是把我逼到这个份上，我才说出这样的话。

杨 澜：是，所有的传媒都在这样逼。

李永波：对，他们总是会这样比较，到了北京了，回到自己祖国了，天时地利人和——你说你拿几块吧。按照中国羽毛球队的整体水平，我个人认为拿三块金牌应该说还是比较合情合理的，我们具备了这样的实力。

杨 澜：而这十几年以来，大家认为羽毛球得冠军，已经是一个理所当然的事情了，又是在家门口，你个人的压力会比过去的几届奥运增加多少？

李永波：太多了，我觉得压力大得太多了。

杨 澜：你能给我形容一下吗？

李永波：特别是我的压力，我觉得更大，因为大家的期望值太高了。如果真像大家所期望的那样，这个比赛不需要进行了，冠军已经归属于我们了，但其实不是这样的。每一届中国羽毛球队的比赛，都是靠努力地拼搏，一点一点搏回来的，没有绝对的优势。

杨 澜：听说有的时候都会影响你的睡眠质量了？

李永波：应该说会。

杨 澜：有一种说法，说你有时候会喝点儿酒，然后才能好好睡一觉。

李永波：对。

杨 澜：尤其在重要比赛的时候。

李永波：我们的教练员们都会这样，我们每天会聚在一起，然后谈谈工作，喝几杯酒。其实有时候一方面是谈工作，另一方面是为了能够很好地休息，否则脑袋里想的全是打球。

现在李永波想的最多的，就是国际羽联从2006年5月起正式施行的21分制改革。从发球得分的15分制，到每球得分的21分制，羽毛球赛场上的游戏规则发生了巨大的改变，强弱差距减小，并且造成了“强国不强，弱国不弱”的新的竞争格局。在使用新赛制的这一届奥运会上，“黑马”爆冷门的可能性大大增加。对于羽毛球传统强国中国来说，这个消息有点冷。

李永波：其实到目前为止，我们并没有完全掌握21分制的新规律，只是在摸索当中不断地去掌握。旧的赛制是中国几代人不断地传下来，不断地改进，形成了一套有效的方法。新赛制现在刚刚开始，大家就在同一个起跑线上了，这需要时间的。我们现在之所以还能够保持一点优势，是因为我们的基础，我们的能力比较强。

杨 澜：现在最需要改变的是什么？

李永波：就是尽快地熟悉新规则。从我个人来讲；首先第一步是转变教练员，从训练方法上入手，加上技术战术的布置等。现在一开始，你就必须进入角色，如果出现了一点点差错，可能就不会有时间去纠正。

21分制实行以后，一贯处于垄断地位的中国女单和女双选手，越来越强烈地感受到来自国外运动员的威胁。就连一向在中国对手面前败多胜少的丹麦选手拉斯姆森，也在近期的奥运积分赛上，连续两次击败目前世界排名前三位的中国姑娘，拿到了冠军奖杯。而她瞄准的下一个目标，就是这届奥运会的女单金牌。

李永波：从女子单打来讲呢，真正的威胁不仅仅是拉斯姆森和黄妙珠，还有香港的王晨，代表法国的皮红艳，代表德国的徐怀雯。几个女子单打运动员都具备了一定的水平，我们会做充分的准备。

杨 澜：男单呢？

李永波：要跟上一届比，男单的希望更大了一些，因为林丹、鲍春来、陈金都处在最成熟的年龄，我相信他们已经准备好了。

杨 澜：女双呢，按理说女双我们的优势比较明显。

李永波：如果女